星孕。星育。

～懷孕像一個驚喜！
提到陳怡安，浮入腦海的是她嬌俏的臉龐，飛身側踢的矯健身影。這位奧運跆拳道示範賽的金牌得主，懷了寶寶之後，比賽場上的殺氣消失了，臉上流露出的盡是溫柔與快樂。

文／劉繼珩　攝影／陳炳煌

爽朗的笑聲，和一身牛仔短褲、無袖背心、球鞋，背著運動包包的陳怡安，能一口氣輕鬆地爬上四樓，笑著跟大家打招呼，還開心地說：「今天天氣好好喔！」幾乎讓人忘了她是個孕婦。

立志fashion帶球走
「簡單、漂亮、有型」是陳怡安孕期的寫照。3年前的夏天，她到法國旅遊，看到一個背影玲瓏有緻的女人，優雅地站在街頭，沒想到一轉身，簡單穿了件背心的法國女人，露出了大腹便便的肚子，當時陳怡安只有一個想法：「她好美！」打那時候起，她立志當孕婦的時候，也要如法炮製，「誰說孕婦就不能打扮美美的，要穿寬寬大大的衣服？我大肚子之後，從來沒穿過寬鬆的連身裙，一定要當個漂亮、時髦的孕媽咪！」從陳怡安拍攝當天清涼、健康，完全讓人忘了她還有顆肚子的style看來，就知道她真的做到了！

自覺lucky有寶寶
現在高齡產婦屢見不鮮，但陳怡安還是希望能早點當媽媽。一方面是覺得也到了該有小孩的年紀，另一方面則因為子宮肌瘤長在靠近子宮頸的地方，受孕較難，所以醫生也建議她儘早懷孕。陳怡安覺得懷孕對她來說像個驚喜，「雖然一直有在想，但是工作和店裡的生意都很忙，根本沒料到會那麼快。」得知懷孕時，陳怡安很高興，「因為知道自己要懷孕不是件容易的事，所以覺得我很幸運，這麼快就有了寶寶。」陳怡安邊說邊輕撫著肚子，微笑中透露了「懷孕很美好」的訊息。

女兒sweet愛媽媽
懷孕之後，陳怡安心情很好，每天都很開心。懷孕7個多月來，除了前3個月容易半夜肚子餓，偶爾比較想睡覺之外，幾乎沒有任何孕吐等不適，「我也不會特別想吃某種食物，只要有東西填飽肚子就行了，口味也沒有明顯改變，一切都如往常。」看得出來這個預產期在7月2日，貼心的巨蟹小女娃，真的非常體貼媽媽！

透過胎動　談情說愛
媽媽是跆拳道高手，寶寶會不會也愛在肚子裡拳打腳踢呢？陳怡安搖搖頭說：「寶寶是一個很乖的小女生，並沒有在我肚子裡練跆拳道，讓我產生不舒服的症狀，不過她很好動，胎動的次數很頻繁！」很早就感受到胎動的陳怡安認為，胎動是孕期中最特別的事，「懷孕之後我每天都在期待胎動的來臨，突然有一天被她踢了一下，那種感覺好神奇喔！」雖然透過超音波能看見寶寶慢慢在長大，但是透過胎動，真實感受到寶寶的存在，也讓爸爸直接接觸到在跳動的寶寶，這種感覺是無法言喻的奇妙。

初次nervous為寶寶
大約懷孕4個月時，陳怡安產檢時發現，胎兒唐氏症血液篩檢的數值有些異常，這件事讓她非常緊張。「我自認是個神經很大條的人，沒什麼事能讓我緊張，但是從檢查之後到再做羊膜穿刺，這中間等待的1個月裡，是我第一次覺得那麼忐忑不安。即使努力克制不去想，維持跟以往一樣的生活，但是當一個人靜下來的時候，擔憂的感覺立刻襲上心頭。」經歷了這件事，讓陳怡安更明確地知道，自己不再只是一個人。好朋友米其更為了幫陳怡安的寶寶祈福，特地發願為她吃素，還好最後檢查結果顯示，寶寶一切正常，才讓大家都鬆了一口氣。

男友成熟　給予支持
當寶寶的爸爸知道產檢有問題時，表現得非常鎮靜，「因為他知道如果跟著我一起慌張，只會讓我更加擔憂，所以會安慰我，叫我放寬心。他也很認真地告訴我，如果真的發生了這樣的不幸，他會跟我一起面對、解決。」陳怡安溫柔地說，雖然男友年紀比她小，但是處理事情的態度卻很成熟，加上他也很喜歡小孩，對寶寶的事情都會主動了解，給予她精神上最大的支持。

保養create水膚質
懷孕後氣色更好的陳怡安，在孕期中並沒有特別做臉部保養，不過因為害怕會有妊娠紋，她對於懷孕之後會迅速撐大的部位，像是腹部、胸部、臀部、腿部的保養格外重視。「我使用的保養品，成分很簡單、自然，以玫瑰果油、月見草油、酪梨油、胡蘿蔔籽油等天然植物油為主，這些都是適合孕婦使用的植物油，再針對不同部位混合適當比例製作，搭配按摩，效果一級棒！」

轉行開店　圓兒時夢
從小陳怡安就很喜歡手工藝，一般人可能認為這種靜態的興趣，活潑好動、擅長跆拳道的她，怎麼靜得下來做？「其實當運動員的壓力非常大，從手工皂和編織中，我能獲得心靈上的平靜，並沉澱心情。」選擇手工皂做為事業第二春的陳怡安表示，「我做手工皂已有8、9年的時間，直到最近1、2年才開店。製作手工皂對我而言不只是副業而已，更是夢想，而開店就是為了實現夢想，想努力看看會不會開花結果。」

孕期sports好健康
運動，是陳怡安生活的一部分，長久以來她都有騎自行車等運動習慣。陳怡安表示，除了懷孕後的前3個月，因為情況還不穩定，暫停運動外，5個月之後就恢復游泳、騎車，「因為住家離店裡和工作室都不遠，所以自行車成了交通工具，詢問過醫師意見後，又開始學皮拉提斯，做一些伸展的運動。」孕期運動讓陳怡安整個人很有精神，也減輕雙腿水腫、腰痠背痛的情形，手臂、腿部的肌力訓練，也讓肌肉變緊實。她開玩笑地說：「運動讓我不會因為看到變胖之後一層層的肉而沮喪，心裡比較好過一點。」

~詳細原文刊載於 2006年6月號《媽媽寶寶雜誌》