Bookmark:
~和家馨樂當時尚媽咪
去年八月，和家馨與老公何豪傑開心迎接寶貝兒子的誕生。面對第一年的媽咪生活，和家馨與許多新手媽咪一樣，有著喜悅、不安、驕傲、擔憂等各種複雜情緒；如今，她成功地找出最適合自己的角色定位，兼顧事業與家庭，樂於當個充滿自信的時尚媽咪。
文‧執行／吳佩儒 攝影／陳炳煌
崛起於台視金字招牌節目「五燈獎」的和家馨，以亮眼清新的外型、專業流暢的口才，活躍於各個綜藝節目，近年來，更陸續參與戲劇演出，朝向多元化的演藝版圖發展。
去年，和家馨與老公何豪傑甜蜜步入禮堂，並生下寶貝兒子「皮皮」。面對自己升格當媽咪的這段歷程，和家馨表示，的確帶給她很不一樣的感受與體驗。
濃得化不開的母愛
「自己當媽咪以後，我才真正了解媽咪的心情與辛苦！」
和家馨表示，自己的媽媽個性比較內斂，不大會主動表達對子女的關愛，因此她從小就和爸爸比較親；不過，從自己懷孕當媽咪之後，她才深刻感受到以往媽媽對自己的愛是如此深刻而濃郁。
「肚子裡孕育新生命是非常奇妙的體驗，讓我重新體會到自己與媽媽之間的情感互動，即使是一個小動作、一個眼神，都是濃得化不開的親子之情，這種無怨無悔、不求回報的母愛，原來早從懷孕就開始了。」
難以切割的責任感
對於第一胎就生了兒子，和家馨表示，也許是受到傳統觀念的影響，她和老公都感到既開心又驕傲；而身為媽咪的她，對寶貝兒子的疼愛與責任感更是難以切割，回憶起在月子中心的最後兩天，因為將近一個月沒有出門，於是她提議要老公帶她去看場電影，沒想到才走出月子中心，就開始想兒子。
「當時才剛離開月子中心，我就覺得自己怎麼可以拋下兒子，那種身為媽咪的責任感和壓力，讓我幾乎沒有辦法和兒子切割開來。」
對於積極經營演藝事業的和家馨來說，產後復出是毫無疑問的決定，但也因為對兒子那份難以切割的責任感，讓她一時無法兼顧事業與家庭，出現前所未有的複雜情緒。
餵母奶的複雜心情
為了給兒子最好的照顧，和家馨產後堅持餵母奶，但她也坦承，餵母奶的理由不光是為了兒子，一部分也是為了自己。
「我一做完月子就復出，但畢竟身為藝人，外型條件是會被要求的，所以聽人家說餵母奶會瘦，我就希望藉由餵母奶趕快瘦回來，讓自己在鏡頭前美美的。」
雖然和家馨非常有心要餵兒子喝母奶，但復出螢光幕之後難免不方便，有一次，她腦中閃過了乾脆不要再餵母奶的念頭，沒想到當天就不再分泌母奶，這件事情讓她相當在意。
陷入產後憂鬱的低潮
除了餵母奶的不順利，和家馨對於身材回復速度不如預期也非常在意，看著生產的痕跡一直伴隨自己，更讓她一度感到十分沮喪。
「我希望自己是個好媽咪，但也不希望失去自我，不過產後許多事情的發展並不順遂，一方面我對身材恢復的狀況不滿意，自信心受到打擊；另一方面又覺得沒能兼顧好照顧兒子的工作，老是放不下，在這種情緒交雜的狀況下，我開始出現產後憂鬱。」
陷入憂鬱低潮的和家馨，對自己的角色定位感到相當矛盾，她難以接受為什麼女人生了孩子後，成天以小孩為生活重心，身材也完全走樣，過去那個自己似乎全然消失，讓她覺得很不公平。
「我覺得我自己放不下孩子，相對地回歸工作後就覺得很痛苦，這種惡性循環讓我一直很憂鬱，甚至有些憤世嫉俗，我不明白為什麼女人在懷孕生子這件事情上必須犧牲那麼多。」
浴火鳳凰般的重生
如同其他經歷過產後憂鬱的新手媽咪一樣，和家馨坦言，產後憂鬱的痛苦與煎熬，是旁人無法想像的；但她很清楚地知道，絕對不能任由自己長期處於這種負面情緒，因此她不斷自我鼓勵，慢慢去接受與適應自己的新角色、新生活，最後隨著身材回復到了比較滿意的狀態，重新找回原有的自信，她也終於走出低潮。
「找回自信是最重要的關鍵點，可能我之前太過著急，擔心懷孕生子會帶來永遠的影響，後來我才恍然大悟，懷孕生子其實只是一個過程，過程結束後，我還是原本的自己，並沒有失去自我。」
經歷了產後憂鬱的危機，和家馨已經知道該如何在事業與家庭中找到最佳的平衡點，她表示自己有如浴火鳳凰，重新找回了真實自我，現在的她不僅有自信，更非常樂於當個時尚媽咪！
去年八月，和家馨與老公何豪傑開心迎接寶貝兒子的誕生。面對第一年的媽咪生活，和家馨與許多新手媽咪一樣，有著喜悅、不安、驕傲、擔憂等各種複雜情緒；如今，她成功地找出最適合自己的角色定位，兼顧事業與家庭，樂於當個充滿自信的時尚媽咪。
文‧執行／吳佩儒 攝影／陳炳煌
崛起於台視金字招牌節目「五燈獎」的和家馨，以亮眼清新的外型、專業流暢的口才，活躍於各個綜藝節目，近年來，更陸續參與戲劇演出，朝向多元化的演藝版圖發展。
去年，和家馨與老公何豪傑甜蜜步入禮堂，並生下寶貝兒子「皮皮」。面對自己升格當媽咪的這段歷程，和家馨表示，的確帶給她很不一樣的感受與體驗。
濃得化不開的母愛
「自己當媽咪以後，我才真正了解媽咪的心情與辛苦！」
和家馨表示，自己的媽媽個性比較內斂，不大會主動表達對子女的關愛，因此她從小就和爸爸比較親；不過，從自己懷孕當媽咪之後，她才深刻感受到以往媽媽對自己的愛是如此深刻而濃郁。
「肚子裡孕育新生命是非常奇妙的體驗，讓我重新體會到自己與媽媽之間的情感互動，即使是一個小動作、一個眼神，都是濃得化不開的親子之情，這種無怨無悔、不求回報的母愛，原來早從懷孕就開始了。」
難以切割的責任感
對於第一胎就生了兒子，和家馨表示，也許是受到傳統觀念的影響，她和老公都感到既開心又驕傲；而身為媽咪的她，對寶貝兒子的疼愛與責任感更是難以切割，回憶起在月子中心的最後兩天，因為將近一個月沒有出門，於是她提議要老公帶她去看場電影，沒想到才走出月子中心，就開始想兒子。
「當時才剛離開月子中心，我就覺得自己怎麼可以拋下兒子，那種身為媽咪的責任感和壓力，讓我幾乎沒有辦法和兒子切割開來。」
對於積極經營演藝事業的和家馨來說，產後復出是毫無疑問的決定，但也因為對兒子那份難以切割的責任感，讓她一時無法兼顧事業與家庭，出現前所未有的複雜情緒。
餵母奶的複雜心情
為了給兒子最好的照顧，和家馨產後堅持餵母奶，但她也坦承，餵母奶的理由不光是為了兒子，一部分也是為了自己。
「我一做完月子就復出，但畢竟身為藝人，外型條件是會被要求的，所以聽人家說餵母奶會瘦，我就希望藉由餵母奶趕快瘦回來，讓自己在鏡頭前美美的。」
雖然和家馨非常有心要餵兒子喝母奶，但復出螢光幕之後難免不方便，有一次，她腦中閃過了乾脆不要再餵母奶的念頭，沒想到當天就不再分泌母奶，這件事情讓她相當在意。
陷入產後憂鬱的低潮
除了餵母奶的不順利，和家馨對於身材回復速度不如預期也非常在意，看著生產的痕跡一直伴隨自己，更讓她一度感到十分沮喪。
「我希望自己是個好媽咪，但也不希望失去自我，不過產後許多事情的發展並不順遂，一方面我對身材恢復的狀況不滿意，自信心受到打擊；另一方面又覺得沒能兼顧好照顧兒子的工作，老是放不下，在這種情緒交雜的狀況下，我開始出現產後憂鬱。」
陷入憂鬱低潮的和家馨，對自己的角色定位感到相當矛盾，她難以接受為什麼女人生了孩子後，成天以小孩為生活重心，身材也完全走樣，過去那個自己似乎全然消失，讓她覺得很不公平。
「我覺得我自己放不下孩子，相對地回歸工作後就覺得很痛苦，這種惡性循環讓我一直很憂鬱，甚至有些憤世嫉俗，我不明白為什麼女人在懷孕生子這件事情上必須犧牲那麼多。」
浴火鳳凰般的重生
如同其他經歷過產後憂鬱的新手媽咪一樣，和家馨坦言，產後憂鬱的痛苦與煎熬，是旁人無法想像的；但她很清楚地知道，絕對不能任由自己長期處於這種負面情緒，因此她不斷自我鼓勵，慢慢去接受與適應自己的新角色、新生活，最後隨著身材回復到了比較滿意的狀態，重新找回原有的自信，她也終於走出低潮。
「找回自信是最重要的關鍵點，可能我之前太過著急，擔心懷孕生子會帶來永遠的影響，後來我才恍然大悟，懷孕生子其實只是一個過程，過程結束後，我還是原本的自己，並沒有失去自我。」
經歷了產後憂鬱的危機，和家馨已經知道該如何在事業與家庭中找到最佳的平衡點，她表示自己有如浴火鳳凰，重新找回了真實自我，現在的她不僅有自信，更非常樂於當個時尚媽咪！
～原文刊載於200７年10月號《媽媽寶寶雜誌》
Shorten Url
Recommend to Front page
Comment Permissions: Allow commenting